Estrés!

Hola de nuevo chicos!

Hoy os voy a contar cómo influye el estrés en nuestro corazón (y más ahora en plenos exámenes de enero jaja) :

En primer lugar, ¿Qué es el estrés?

Es una respuesta del cuerpo a cambios, que pueden desencadenarse en diferentes situaciones de la vida de una persona (enfermedades, cambios hormonales, situaciones conflictivas familiares o laborales, por excesos de responsabilidades). El síntoma más común del estrés es la ansiedad, aunque también puede provocar un déficit de atención, falta de concentración o de memoria.

Un estudio publicado en la revista American Journal of Cardiology demuestra que las personas que están sometida a estrés con regularidad son más propensas a padecer una enfermedad coronaria, con un 27% de aumento,  que los que no lo están. 

Pero, ¿Cómo afecta el estrés en nuestro corazón?

Cuando estamos estresados nuestros músculos se tensan, aumenta la frecuencia cardíaca, se incrementa la presión arterial, por lo que el corazón late más rápido e incrementa las demandas de oxígeno, lo cual puede provocar una angina de pecho en personas enfermas del corazón.

También se ha demostrado que existe una gran relación entre el aumento de hormonas y el estrés: cuando nos encontramos antes una situación de estrés, nuestro cuerpo libera unas hormonas, adrenalina entre otras, que aumentan la presión arterial. Este aumento puede provocar daños en las paredes de las aretrias, llegando a ocasionar una arteriosclerosis.

Finalmente, también se ha descubierto que el estrés puede llegar a ocasionar infartos en pacientes cardíacos, según un estudio realizado en la University College of London. 

Aquí os dejo el enlace del artículo para que lo leais más detenidamente.

http://enfermedadescorazon.about.com/od/factores-de-riesgo/a/Como-el-Estres-Afecta-El-Corazon.htm

Un saludo y ya sabéis, a relajarse un poquito...